そうだ まあ そうだ やや ちがう ちがう 1． 非常にたくさんの仕事をしなければならない 1 2 3 4 2． 時間内に仕事が処理しきれない 1 2 3 4 3． 一生懸命働かなければならない 1 2 3 4 4． かなり注意を集中する必要がある 1 2 3 4 5． 高度の知識や技術が必要なむずかしい仕事だ 1 2 3 4 6． 勤務時間中はいつも仕事のことを考えていなければならない 1 2 3 4 7． からだを大変よく使う仕事だ 1 2 3 4 8． 自分のペースで仕事ができる 1 2 3 4 9． 自分で仕事の順番・やりかたを決める事ができる 1 2 3 4 10． 職場の仕事の方針に自分の意見を反映できる 1 2 3 4 11． 自分の技能や知識を仕事で使うことが少ない 1 2 3 4 12． 私の部署内で意見のくい違いがある 1 2 3 4 13． 私の部署と他の部署とはうまが合わない 1 2 3 4 14． 私の職場の雰囲気は友好的である 1 2 3 4 15． 私の職場の作業環境（騒音、照明、温度、換気など）はよくない 1 2 3 4 16． 仕事の内容は自分にあっている 1 2 3 4 17． 働きがいのある仕事だ 1 2 3 4

ほとんど なかった ときどきあった しばしばあった ほとんど いつも あった 1． 活気がわいてくる 1 2 3 4 2． 元気がいっぱいだ 1 2 3 4 3． 生き生きする 1 2 3 4 4． 怒りを感じる 1 2 3 4 5． 内心腹立たしい 1 2 3 4 6． イライラしている 1 2 3 4 7． ひどく疲れた 1 2 3 4 8． へとへとだ 1 2 3 4 9． だるい 1 2 3 4 10． 気がはりつめている 1 2 3 4 11． 不安だ 1 2 3 4 12． 落着かない 1 2 3 4 13． ゆううつだ 1 2 3 4 14． 何をするのも面倒だ 1 2 3 4 15． 物事に集中できない 1 2 3 4 16． 気分が晴れない 1 2 3 4 17． 仕事が手につかない 1 2 3 4 18． 悲しいと感じる 1 2 3 4 19． めまいがする 1 2 3 4 20． 体のふしぶしが痛む 1 2 3 4 21． 頭が重かったり頭痛がする 1 2 3 4 22． 首筋や肩がこる 1 2 3 4 23． 腰が痛い 1 2 3 4 24． 目が疲れる 1 2 3 4 25． 動悸や息切れがする 1 2 3 4 26． 胃腸の具合が悪い 1 2 3 4 27． 食欲がない 1 2 3 4 28． 便秘や下痢をする 1 2 3 4 29． よく眠れない 1 2 3 4

非常に かなり 多分 全くない 次の人たちはどのくらい気軽に話ができますか？ 1． 上司 1 2 3 4 1． 職場の同僚 1 2 3 4 1． 配偶者、家族、友人等 1 2 3 4 あなたが困った時、次の人たちはどのくらい頼りになりますか？ 4． 上司 1 2 3 4 5． 職場の同僚 1 2 3 4 6． 配偶者、家族、友人等 1 2 3 4 あなたの個人的な問題を相談したら、次の人たちはどのくらいきいてくれますか？ 7． 上司 1 2 3 4 8． 職場の同僚 1 2 3 4 9． 配偶者、家族、友人等 1 2 3 4

満足 まあ 満足 やや 不満足 不満足 1． 仕事に満足だ 1 2 3 4 2． 家庭生活に満足だ 1 2 3 4

A、Bのストレスの判断については、中災防ホームページのWebチェック「職業性ストレス簡易評価ページ」 を参照ください。